نشانههای اضطراب و افسردگی را چگونه از نگرانیهای معمول تفکیک کنیم؟ (نگاهی غیرتشخیصی)
نگرانی بخشی طبیعی از زندگی روزمره است، اما زمانی که شدت، تداوم و اثر آن بر عملکرد روزانه افزایش مییابد، ممکن است با الگوهای رایج اضطراب یا افسردگی همپوشانی پیدا کند. تفکیک این موارد به معنای برچسبزنی یا تشخیص قطعی نی…